首次约会，首先要注意自己的仪容整洁。这不仅是对对方的尊重，也是对自己的尊重。头发要干净整洁，指甲要修剪得当，面部要保持清洁，身上不要有异味。最好能提前沐浴，让自己以最佳状态出现在约会上。
在约会过程中，要保持礼貌的行为。要尊重对方的意见，不要强迫对方做自己不喜欢的事情。如果对某些事情有异议，可以平静地表达自己的看法，不要争吵或发脾气。同时，也要尊重对方的隐私，不要过度询问私人问题。
选择一个适合约会的地点非常重要。如果想要进行户外活动，可以选择公园、花园等公共场所，也可以选择一起看电影或者共进晚餐。如果想要更加私密的约会，可以选择咖啡厅、茶室等安静的场所。无论选择哪种场所，都要注意公共卫生和公共秩序。
在约会过程中，要注意交流方式。要保持真诚和坦率，不要说谎或隐瞒重要信息。同时，也要注意言辞和态度，不要伤害对方的感情。可以适当地问一些问题，了解对方的兴趣爱好和生活经历，增加交流的深度和广度。
在约会过程中，要尊重对方的选择。如果对方不想做某件事情或者不想继续交往，要尊重对方的决定，不要强求或者指责对方。同时，也要对自己的感情负责，不要因为一时的冲动而做出后悔的决定。
在约会过程中，要避免过度消费。要根据自己的经济能力和实际情况来选择消费场所和消费项目，不要过度追求奢华和排场而让对方产生压力和不适感。同时也要注意节约资源，不要浪费食物和饮品等资源。
在约会过程中，要注意时间管理。要提前规划好约会的时间和行程安排避免因为时间安排不当而让对方产生不满或者失望情绪。同时也要注意时间的合理分配不要让约会时间过长或者过短而影响彼此的印象和感受。
在约会结束时，要礼貌地告别对方。可以表达自己今天的感受和对对方的感谢之意并询问对方是否有意继续交往下去。如果对方表示不想继续交往也不要过分纠缠或者让对方感到不舒服；如果对方表示有意继续交往则可以约定下次见面的时间和地点并保持良好的沟通和联系。
